アメリカ大統領選挙の今日

今年は歴史的な変化が訪れる年になるのか？

ヒラリー・クリントン（民主党）VS　ドナルド・トランプ（共和党）
激戦です！！

そりゃ激戦にもなるなぁと正直思ってしまうこの２トップ。どっちも嫌... ある意味究極の選択だわ（独り言です）。私はオバマさんが好きでした。寂しくなるなぁ。

あっという間の１１月。
毎日その日を精一杯生きると、今日がいつなのかさえ分からなくなります。
１１月に入ってから、ありがたいことにイベントが重なり、自分の想いや作品やライフスタイルを、多くの方とシェアすることが出来ました。



まずはラジオ出演。
いつもお世話になっている佐竹美帆ちゃんからの熱いオファーで（笑）、”渋谷のラジオ”に出させていただきました。https://shiburadi.com
美帆ちゃんは、木曜日の『渋谷レボリューション部』にてナビゲーターを担当。前日は緊張しちゃって、ちゃんと喋れるのだろうか？という不安がよぎるものの、当日は司会・ナビゲーターの３人の方に助けられながら、なんだか和気あいあいと進みました！
私のヒストリーやダンスについてのお話をさせていただきました。
カナダでスケルトンの合宿中だった、元ソフトボール日本代表・オリンピックメダリスト高山樹里選手（高校のソフトボール部同期）にも国際電話で出てもらったり！
あっという間の楽しい時間でした！どうもありがとうございました♡

そして１１月５日は、我がダンスカンパニーの晴れ舞台なる区民祭り。
子供達は、この舞台に立つために毎週１時間集まって、振りを覚え、お家で練習して、みんなで合わせてと頑張って来ました。
全員近所に住んでいて、それぞれが仲良しのお友達グループ。。。そうして始まったのが４年前。去年あたりまでは、「楽しめればオッケー」という事を第一に指導していましたが、今年は４年目。小学生だった子供達数名は中学生に。
「２０１６年はレベルアップさせたい！」
という、私のエゴが前に前に出てきました。
一人一人を見ると、表現力豊か、そして個性が素晴らしいこのチーム。”ダンスチーム”として、もっと上に引っ張って行きたいという想いが、常にありました。
クラスでは褒めてあげることよりも、注意が多かった１年。でもみんな、嫌になる事なく頑張ってくれました。最後の最後で本領発揮。パフォーマンスは素晴らしかった！！

続く日、１１月６日はチャリティワークショップ　@代々木公園。
”秋だよ、気持ち弛んでる場合じゃないよ”ガチンコ企画のエクササイズクラス。
６月の第１回目に続き、今回も１５名のウォーリアーズが参加して下さいました。
こちらは、私もメンバーとして活動している”ToBiRa Project”の一環としてhttp://www.tobira-cheer.com、個人でクラスを開かせていただきました。それにもかかわらず、多くの方のご参加に本当に感謝しています！！なかなかの鬼トレ、今回も自分の限界に挑戦し、最高の晴天の中、仲間達と一緒に、気持ちの良い汗がかけたのではないかと思っています。
東北そして熊本、地震・津波の被害に遭われて、今も苦しんでいる方達がいるという事を忘れず、どこかふとした時に思い出せるように、私はそういう意味も込めてチャリティーワークショップを開くようにしています。こうして参加してくださる皆様がいらっしゃるからできる事。今後も細々と続けさせていただけますよう頑張りますので、どうぞ宜しくお願いいたします！！

この時に渋谷のラジオの取材が入りましたので、もしかしたら、明日（11/9)お話ししてくださるかも？　チェケラ！して下さいね♡

そんなこんなであっという間に月日が流れていますが、
１１月１７日（木）に、チャリティダンスワークショップ開催！！

  ToBiRaプロジェクトチャリティーワークショップ
日時：11月17日(木)19時30分〜21時30分(前後5~10分は、着替えの時間になりますので、なるべく迅速にお願いいたします）
講師：佐竹美帆、Saki Suto
クラス料金3,000円
募集人数: 25名
場所: Studio HATCH!!渋谷・スタジオA

参加ご希望の方は、メールにてお知らせ下さい。今まで私たちのクラスを受けたことない方、大歓迎です！男性も〜。まだ枠が空いていますので、ご連絡いただいた順で埋めていきます。
sakisutomoves@gmail.com

どうぞ宜しくお願いいたします!

Saki

May...... You mean...... MAY!!!

驚きを隠せません！

ブログ書かなきゃ〜なんて思っていたら、もう５月。
先月は１回しか更新していませんでした。マイペースもいい所です（笑）


４月は色々なイベント、出会い、再会、お仕事があり、ありがたいことに毎日楽しい時間を送りました。そんなわけで、一瞬で終わった......。余韻を味わってないわ。

５月が始まったかと思えば、もうゴールデンウィーク目の前！
私は旅行には行きませんが、毎日ぎっしりスケジュールが入りました。休み明けは寝込むかもしれません（苦笑）。気合を入れて楽しむぞ！

そして、今月下旬には新たな挑戦をします。
今からドキドキしてます。
またその事については後ほど詳しく！


お知らせ：５月３日に大きなイベントのボランティアをしますよ。
　　　　　入場無料です！機会があれば、ぜひ遊びに来てくださいね。
　　　　　私は英語が出来ます！とアピールしたので、
　　　　　そっち関係で働けると思ってたのに、物販担当になりました〜。
　　　　　何を売るんだろう？


http://kohgen.org


５月は、レシピを少しアップ出来たらいいなと思っております。




４月の写真：　１０Kmラン達成！嬉しいな。継続は力なり。

初の横浜でのウァークショップ、お招きありがとうございました♡

プロジェクト始めます。その名も'Reach Far Beyond Project (RFBP)'

新しいサークル活動を開始します。そのため、第１期生募集です！やる気満々の方、ぜひご連絡下さい。

サークル名はReach Far Beyond Project (RFBP)、この名前に込めた意味は「遥か遠くへ到達する＝私たちはその可能性を秘めている」。

さて、気になるサークル活動、それは！！！


心と身体を生き生きと磨いて行こう、というプロジェクトです。
週１、２回、サークル仲間と３０〜４０分程度アクティブに過ごします。その日によってメニューは変えていきますが、短時間で自分の限界に挑戦していきます（効率的！）。

身体が強くなると、心にも良い方向で影響します。毎日エネルギッシュに過ごせます。心と身体はひとつ。切っても切れないものです。
最近、運動してないな、刺激がなく緊張感がない毎日が嫌だな、仲間と一緒にチャレンジしたいな、趣味が欲しいな、自分の事をもっと知りたいな、強くて美しい身体が欲しいな、などなど。理由は何でも構いません、やる気さえ一緒に持って来て下されば！！

身体は話しかければ、使えば、その分ちゃんと答えてくれます。いつからスタートしても遅くはないのです。ならば、なぜ今やらない？どうせ過ごす同じ時間なら、今から有意義に自分に投資してみませんか？


一人一人しっかり見たいので、１期生の募集はマックス８人まで。
１ヶ月に最低４回（週１回が望ましい）〜最高８回（週２回全部）で参加してもらいます。
自分のスケジュールにあった日に参加できます。組み合わせは個人におまかせ！
５月６日（火）スタートです。

曜日：毎週火曜日、夜１８：３０〜／土曜日、朝９：３０〜　（約３０〜４０分間）
＊都合により、多少のスケジュールの変更あり。
場所：さいたま新都心駅周辺

料金：月謝制／１６００円（何度参加しても同じ）←月８回全部来れる方は１回２００円、週１回の方は１回４００円となる計算です。

用意してもらうもの：縄跳び、ヨガマット、スポーツタオルまたは手ぬぐい（細長い形）


単発で時々、ヘルシーティータイムも開けたらなぁ、、、と思っています：）
多くの方に、食にもっと関心を持って欲しいなという願いがありまして。。。。


みなさんで、笑顔あふれる毎日をつくっていきたいです。しっかり身体を動かした後のお水の美味しさ♡本当に美味しいんですよー。



連絡お待ちしています。
E-mail:  sakisutomoves@gmail.com


Saki


補足：今現在、水曜日の１８時半からもやっています！
とりあえず、様子を見て参加したい方は、単発でワンコイン（５００円）で参加できます！！

ワークショップのお知らせ☆

エキサイティングなニュースです。ワクワク！
このたび、San Francisco 49rsのチアとして、大活躍していたMIHOちゃんと一緒に、熱いワークショップを企画しました←いや、企画してもらいました（汗）。
チアとダンスって似てるようで似てない、似てないようで似ている。
共通する部分がたくさんありますよ。
一に表現、二に表現、です。
せっかくここ日本に今いるんだもの。
出来る事は何でもやりたいし、たくさんの人に出会いたいです！

見かけによらず、人生折り返し地点に入っております。
私が人生の先輩達から、先生方からもらったもの全て、少しずつ次の世代に渡して行きたいのです。

全力で教えさせていただきます。
ぜひ、クラスに来て下さいね。お待ちしております♡

「チアダンス」と「ジャズダンス」を同時に学べるダンスワークショップ

NY名門ダンススタジオBroadway Dance Center元Jazz講師と、元NFLチアリーダーによる、ワークショップを開催致します！

ダンスパフォーマンスに必要な基礎知識や、テクニック、魅せ方を学んで頂きます。前半ではJazzの基本となるターンアウトのトレーニング、足さばき、軸の取り方、ターンジャンプのテクニックを解説しながら進めて行きます。続く後半部分ではJazzの要素を取り入れたチアダンスの振り付けを踊って頂きます。

チアダンス経験者、チアに興味のある他ジャンルダンサーの皆様、大歓迎です！沢山のお申込お待ちしております。

/////　ワークショップ概要
日時　５月１８日　13：00ー17：00　※着替え時間含む

場所　ノアダンススタジオ　都立大前　１F１スタジオ
定員　30名程度
料金　4,000円
参加資格　大学生以上のダンス経験者　※チアダンス経験不問
申込方法　下記メールアドレスへ必要事項をご連絡ください。
お申込先　m.satake.cheer@gmail.com
１、氏名／２、ご連絡先メールアドレス／３、ご連絡先お電話番号／

//////　Jazz dance講師 Saki Suto
２１歳で渡米。世界的に有名なニューヨークのダンススタジオ、Broadway Dance Center でSheila Barker に師事、その後、サンフランシスコに移動し、講師、振付け師、ダンサー、そしてダンスカンパニーの創立者としてアメリカで１５年間活躍。

/////　Cheer dance講師 Miho Satake
2011年3月に単身渡米、NFL サンフランシスコ49ers GoldRushに合格
2012-2014シーズンは、ニューヨークでのダンストレーニングを経てNBAダンスチームを受験。数多くのチームのファイナリストとなる。

初めてのブログです。

はじめまして。ブログ初心者、Sakiです。色々ズラズラ、思ったままに伝えたい事、独り言、その他その時の成り行きで書いて行こうと思います。主にダンスの事、食事の事、身体の事、心の事、、、、そんな事が多いかな。お付き合い、よろしくお願いします。
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