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諦めと受け入れる事の違い

今日は、ロスに居る古い友人から電話をもらい、1時間半もおしゃべり。
彼女は子供の頃からアメリカに居るため、中身はアメリカ人。とってもオープンな付き合いが出来る、数少ない友人のひとり。

今日の電話での会話で気付かされた事、それは

諦め受け入れることの違い


私は股関節の手術を3年前に受けて、それを機にまた思いっきり踊れるという期待に胸を膨らましていましたが、終わってみれば後悔の嵐。良くなるどころか、歩く事も辛いぐらい悪化しました。
それでも痛みと戦いながら、ダンスの仕事をこなす日々。頼みの綱は、私のど根性だけ。でも、2年で限界が来ました。ある日「これ以上続けたら、私は普通の生活も出来なくなる」と確信したのです。

そこから私の決断は早かった。6ヶ月後には15年住んだアメリカを離れ、帰国。日本に帰る事で、ダンスから離れるように仕向けました。こうでもしなければ、自分を止める事は出来ないのが分かっていたので。


15年間、ほぼ毎日踊っていたのに、
日本に帰って全く踊らない日々。体力も筋力も失い、鍛え上げた身体はどこへやら。

「本当にこれでいいのか?これでいいんだ」
毎日が葛藤でした。


でもある日、

ダンスはステップじゃなく、テクニックじゃなく、カウントじゃなく、
それ以上のもので、繊細で、
私そのものを表現する手段の一つなんだっ...て理解してからは、

ダンサーでいる事のプレッシャーとか、先生として完璧でいなきゃいけないとか、美しい身体を鍛え上げないといけないとか
そういうの全部どこかに消えました。



今まで出来ていたジャンプとかターンとかが出来なくなり、それを諦めたのではなく、
それが出来なくなった自分を受け入れる。
他人が何と言おうと、それが今の私。考えても仕方ない。
だからそのまますんなり受け入れる。

もし批判する人がいれば、その人たちに問題があるのです。なぜなら、その人たちも、そういう理想やプレッシャーに縛られているから、きっと比べてしまうのです。



38歳になるこの時に、
技術的なもの以上の表現をしなさいって、次のステップへ行く切符を頂いたのです。

そう思うと
これからの自分にワクワクします。


私は、今の自分を受け入れています。

でも、

まだまだ進化すると知ってるから、前進するのみ。


ダンスは私の感情を高ぶらせ、色々な時に私を救ってくれたかけがえのない
大事な友。

たとえ少し離れていても、いつでも待っててくれる存在です。
あとは、自分がいつそこに戻るかだけ。



壁にぶつかった時、
壁を壊そうとか、よじ登ろうとせず
その前に静かに座ってみるのもいいかもしれません。

開けれるドアは見えてないだけで、

そこら中に沢山あるかもしれません。











コメント

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2017年 ありがとう、そしてさようなら

ご無沙汰しています。半年ぶりの投稿となりました。書こう書こうと思いながらも、どうしても意欲が湧かないまま1週間、1ヶ月、そして半年と経過していました。

今年は、ここ数年で一番辛い年となりました。
7月26日に、大事な宝物を失いました。
そのことを思うだけで涙が溢れ、胸が苦しく締め付けられるので、それが一番の理由でブログは書けませんでした。
でも今日は、
頑張って書こうと思います。
大事な宝物を愛おしむ意味でも、ここに残しておきたいと思います。


セバスチャン。。。。。。私のとっても大事な娘、猫ちゃん。

出会いはニューヨークのUnion Square にあるPetcoという、ペット用品店。そこで毎週だったか、毎月だったか行われている、ネコ里親募集のイベントへひとりで出かけました。
2000年の5月とか6月とかだったかな。 
数週間前に、フラウンダーと名付けた子猫ちゃんを譲り受けて来たばかりでしたが、1匹じゃ可愛そうだなと思ったことが、事の発端でした。

お店にはいつも何十匹という猫たちがケージに入れられて、里親を待っています。
アメリカは里親探しにはすごく力を入れています。のら猫はすぐ捕獲するし、ちゃんとチェックしてワクチンを打ってくれてから引き渡しとなります。
動物愛護団体の活動もかなりしっかりしているし、日本とは比べ物にならないぐらい、動物たちは守られています。

きっとセバスチャンもどこかのノラちゃんだったのでしょうね、優しい誰かさんに保護されて、そこのペット用品店にて家なき子としてケージに入っていました。

私は何十匹といる猫たちの前をウロウロ。。。。。
どの子が好みかなぁなんて思いながら、ケージの中にいるニャンコたちを端からゆっくり観察して行きました。

すると
白黒の寄り目の子猫ちゃんが、ケージから一生懸命手を出して私を触ろうとするのです。
"She likes you!"
ボランティアの方だと思われる、そこにいた白人のおばさんが私にそう言いました。

「ちょっとケージから出して触ってもいい?」
「もちろん!」

ちっちゃいその子を優しく抱き上げた途端、それはそれは嬉しそうにゴロゴロと喉を鳴らし、私の首の方まで登ってスリスリし始めたのです。

"She LOVES you!!"

これが、セバスチャンが私を選んでくれた日の出来事。

Tomorrow is not promised :明日は約束されておらず

お久しぶりです。本当にお久しぶりのブログとなりました。今日は5月10日、今年初めて自分のブログにアクセスしました。なんてこった。。。。

外に発信できるメンタル状態ではなく、ずっと内にこもっていました。ありがたく仕事があるから、なんとか外に出ていた。。。という毎日でした。

私のライフスタイルはずっと

『明日死んでも後悔しないぐらい、毎日をフルに生きる』ということに重点を置いて生活することです。でも、この9ヶ月間は、完全に別の人のライフを生きているようでした。

我が娘のように愛おしい猫が、去年の7月に逝きました。それも、獣医にあっという間に殺されました。その日から、私の地獄の日々は始まりました。

そんなどん底から手を差し伸べてくれたのは友人、家族(ペット含)、そしてダンス。

9月に、岩手県の平泉にて踊る機会をいただき、全身全霊で踊りを完成させました。コンセプトは”悲しみの舞”、死んだ愛猫への踊りでした。
股関節の状態は最悪、でもこれが最後の踊りでいい!という気持ちで、そんなこと忘れるぐらい集中して練習出来たし、本番も天国にいるあの子に伝わったと思える踊りでやり切りました。
『あぁ、終わった。。。。もう踊らなくいていいんだ!』

正直、ホッとした瞬間だったのを覚えています。


それからは、股関節の状態が本当に悪く、歩くことも苦痛、寝返りも打てない、座っていたら筋肉が固まって動けない、何をやっても激痛の日々。

もう一層のこと死んだほうがマシだわ。。。。と思ったことも何度もあった。趣味でかなり力を入れていたボルダリングも、そんな体の状態では続けることも難しくなり、徐々にジムに行く回数は減って行くばかり。


動物って単純なもので、体が動かせなくなると心が病んでいくのです。魂抜けたみたいにやる気スイッチが壊れたり、他人と話すことも億劫になってしまったり、どんどん鬱っぽくなるんですね。。。。身を以て体験しました。

あんなにストイックにしていた食事制限もどうでもよくなったり(もちろんお肉は食べませんよ!)、むしろ食べることで自分を慰めていました。欠かさずやっていた家トレも苦痛すぎてやらなくなったり、とにかく開いていたドアがどんどん閉められていきました。もちろん自分で閉めました。

動かないとコアがどんどん弱くなり、つかまり立ちしてる自分がいたり、階段も両足で一段ずつ登っている自分がいたり。…

股関節ストレッチ

リクエストがありましたので、私が好きな股関節ストレッチをいくつかご紹介。


①壁を使ってストレッチ
仰向けに寝て、お尻を壁にぴったりにつける(足は壁に立てかけ、天井の方に伸ばします)。そこから脚をガバッと、壁に沿う様にオープン。お尻がまだ壁から離れている場合、さらに壁の方にプッシュして、隙間をなくす。脚の重さで股関節を開いていく。その状態を3分間。

②カエルさん
肘で身体を支えます。左右の膝を出来るだけ開く。骨盤を床に落とすと伸びないので注意。自分で調整しながら、股関節の伸びをしっかり感じられる所でキープ。15〜30秒。



③仰向けダイアモンド 仰向けで寝て、脚の裏同士をくっつけます。かかとと股の距離は、近すぎず遠すぎず。お尻の穴を閉めると、膝が下に落ちるので股関節がもっと広がります。
④大腿とお尻もストレッチ 片足をもう片方の足にかける。かけた方の足の膝は外向き。下の脚を徐々に曲げて膝を立てる様にし、出来るだけ自分の胸の方に近づける。背筋はピンッと、おへそを潰さない様に。


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無理をせずに、ご自分のペースでお試し下さい。