Practice makes perfect：練習（継続）が完全をもたらす

３月ですね。
２０１５年も４分の１が過ぎ去ろうとしている。なんという時間の流れでしょう。

私、
「継続は力なり」、「初心忘れべからず」という言葉が好きです。好き。。。。というよりかは、この言葉の意味を信じています。

今年は、新年のブログで書いた通り ”脱、ゆとり生活”
http://sakisuto.blogspot.jp/2015/01/blog-post.html


ってなことで、新しいチャレンジを開始！




それは




とても苦手だった




ジョギング.......




中学時代から、短距離走は大好きでした。走るの速かったし♫
ソフトボールでも、１番バッターだったし。
盗塁決めまくっていたし！



でも、長距離走は大の苦手でした。肺活量が無かったのかな、すぐにヘトヘトに。
自分の体つきを見ても分かる様に、自分は瞬発型です。ダンスもある意味そうなのかな。


ところが先日、ふっと「走りたいよ〜」という体からのメッセージが届きまして、
じゃぁ、走ろうか？と頭で承知して
何も考えずにふらっと外に出て、大好きな参道を３０分間走ってみたのです。


その、気持ち良さったらないこと！！！！
空気を感じて呼吸を意識して、体使いを意識して、新しいことの発見が目から入ってきて、それに対して色々思ったり考えたり。

嫌いだったジョギングが、初めて楽しいと感じた瞬間でした。

その後２週間経ちましたが、続いています。
週に５日のペースで走っています！最低５キロは走るようにして、調子がいいときは６キロ以上。無理はしない、楽しく。

これがいつかどこかで肥やしになって、今の自分を日々パワーアップしてくれること、間違いなし。新しい趣味として、おばあちゃんになっても続けられたらいいなぁ。

そしてそして、

前のブログで書いた”自分への挑戦”
http://sakisuto.blogspot.jp/2015/01/blog-post_29.html

もちろん継続中です！毎日痛いですが、ゴリゴリやっております。

そしたらなんとなんと、

花粉症の症状が出ていません、今年。
すごい！！！！！
すごい！！！！！

本当に嬉しいんですけど〜！！！！
マスクなしで外に出れる。わぉ！

抜群の効果です。
薬は体に毒が溜まるだけ。一時的に病気の症状を押さえつけて止めてるだけで、後から大波が押し寄せて、また元どおり。
そこをわかって欲しいです。


治すなら、根っこから引っこ抜きましょう。

この先も頑張って踏み続けますよ。