明日はハロウィンですね！ 週末だし、街は賑やか間違いない❗️
みなさん、年に一度の行事ですから楽しんで下さいね〜♡
さて
この前書いたブログですが↓
砂糖についてでした。今もまだ、砂糖抜きを心掛けていますよ！外食してしまうと、なかなかコントロールが難しいですが、onとoffをしっかり使い分けて。
それでも私は人間なので、やっぱり好きなものは諦め難い！チョコレート大好きです♡
自分へのご褒美は、ケーキよりもチョコレート派。
疲れた時に一欠片、口の中に放り込んだだけで疲れが吹き飛ぶ感じがします。
でも、チョコレートのパッケージの裏に書かれてある材料を見ると、一番初めに書かれてあるのが「砂糖」という場合がほとんど。成分表示は、入っているものの多い順に書いてあります。つまり、チョコレートを作る材料で一番多いものが、「砂糖」な訳なのです。ギャー！
そこで
私が、罪悪感なしに美味しくヘルシーにいただいているチョコレートを紹介します！(左のアーモンドバターは、全く関係ありません。私のおやつである事には変わりないのですが…)
こちらはアメリカのブランド。値段の10%が、アフリカの野生動物保護ファンデーションに寄付される仕組みになっています。なので、パッケージもジャガーのお顔です✨
どうせなら、こうやって少しでも寄付金が出せるものを買いたいな。大好きな野生アニマル達の為になるなら尚更です！
88%cocoaのビターなチョコレートですが、このほろ苦さの中にある少しの甘さで癒されてしまいます♡ ノックアウトです♡ 味にうるさいうちの父も、これは美味い！と言っています。
アメリカのウェブサイトでも、「毎日食べるべき、健康にいいチョコレート」トップ10入り！
↓
そして…
こちらは日本で簡単に手に入る、リンツの85%cocoaです。これもとても美味しいです！
成城石井さんなどで購入出来ますよ〜。
ちょっと高いので、大事に少しずつ食べようと思えます(笑)。ビターなので、一度に沢山たべれないですが…。
後ろの成分表示では、砂糖は最後になっています✨ good!
こうやって、ちょっと気にかけてあげると、またまた引き出しが増えていきますね。
いつも同じ事を言っていますが
意識で変わるんですね〜、何事も。
実はこうやって、私自身に言い聞かせているんです、結局は:)
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